本网讯 4月28日晚，安徽中医药高等专科学校心理健康教育中心主任，国家二级心理咨询师、心理治疗师耿玉洁应邀在腾讯会议为皖江学子做《毅心抗“疫”--疫情期间大学生的心理调适》专题讲座。数百名皖江学子参加了云聆听。

 耿玉洁从大家近期切身经历的“静态管理”展开讲座内容。她从学生的身体、情绪、认知和行为四个层面对疫情之下学生的身心反应进行了详细深入的解析，并指出疫情之下各位要能“看见”并接纳自己的情绪，增强掌控感，保持个人与环境卫生，按时作息、规律生活，积极主动、有效学习，互相体谅、结伴同宅，有效利用身边的各类资源，通过静心阅读、转移注意、积极运动、记录心情、换位思考等方式调节情绪，共同努力战胜疫情。

 此次讲座对疫情防控常态化下大学生的身心健康进行了深度解析，并提出了有效的应对策略，给皖江师生毅心抗“疫”工作带来新的思考，也更加坚定师生抗疫成功的决心。

（供稿 学前教育系）